Stress Autism Mate

Meer zelfregie over je stress voor mensen met een autismespectrumstoornis 

Over de app
De app Stress Autism Mate (SAM) is een personaliseerbare (zelfregie)app bedoeld om meer inzicht te krijgen in de eigen stresspatronen en zo de eigen regie te versterken. Dit digitale hulpmiddel kan de cliënt los van de behandeling en tijdens de behandeling inzetten, waarbij de cliënt de verkregen inzichten uit de app met de behandelaar bespreekt.  SAM is wetenschappelijk onderzocht door GGZ Centraal en TNO en ontwikkeld voor en door mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). 

Voor wie? 
Volwassenen (18+) met een autismespectrumstoornis. De app kan echter ook gebruikt worden door mensen zonder ASS.

Hoe werkt het? 
De gebruiker krijgt gedurende de dag één- tot viermaal een korte vragenlijst toegestuurd. De inhoud van de vragen zijn gericht op de door de gebruiker ondernomen activiteiten en de (eventuele) hierbij ervaren stressmomenten. Na het invullen van de vragen berekent de app het stressniveau. Vervolgens geeft de app gepersonaliseerde tips om stress te verlagen. 

De vormgeving en het taalgebruik is afgestemd op mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). 

De app is beschikbaar voor iedereen met een smartphone (Android of iOS). 

Om een indruk te krijgen van de app SAM is een video gemaakt. Bekijk de video hier.